Auch in unserer heutigen Zeit, am Anfang des 21. Jahrhunderts, in unserer doch so „klugen“, „aufgeschlossenen“, „intelligenten“
Gesellschaft, gibt es noch Vorurteile und Ängste, was die Hypnose bzw. die Hypnose-Therapie betrifft.

Dies zum Einen, weil es immer noch ein Einfaches ist, Menschen ganz leicht zu erschrecken, ihnen Angst zu machen, zu lobbyieren, zu verteufeln usw.
Und der so „aufgeklärte“ Mensch glaubt einfach alles und bekommt Angst vor etwas ganz normalem.
Wieso Normal?
Das erfahren Sie weiter unten im Text. Es sei nur gesagt, dass der Hypnosezustand ein natürlicher Zustand ist, den jeder von uns, täglich erfährt.  

Zum Anderen werden Ängste vor allem auch durch Showhypnosen, wo der Kandidat scheinbar willenlos als Affe auf Stühlen rumturnt, sich benimmt wie ein kleines Baby oder solch ähnliche Sachen macht, geschürt.
JEDER der sich in einer Showhypnose in den hypnotischen Zustand begibt ist auch bereit dazu! Möchte sein„Entertainment“-Talent ausleben, ist bereit sich zum „Affen“ zu machen.
Ist einem das „zu peinlich“ und ist man nicht innerlich von sich aus dazu bereit, wird auch diese „Show“ nicht funktionieren!
Das man sich nicht wehren konnte oder willenlos dem Showhypnotiseur ausgeliefert war, ist eine reine Schutzbehauptung um sich selbst zu rechtfertigen, weshalb man sich so benommen und „die Sau raus gelassen“ hat.
Nicht um sonst suchen sich die Showhypnotiseure ihre Kandidaten sehr genau aus dem Publikum raus. Der geübte Showhypnotiseur sieht sehr genau, WER bereit ist, sich für so etwas hypnotisieren zu lassen.

Viele Leute haben da Angst, dass Sie willenlos sind und nicht mehr kontrollieren können, was mit Ihnen passiert.
Vielleicht geht es Ihnen jetzt im Moment auch noch so.
Möglicherweise sind Sie interessiert an Hypnose, haben aber doch auch noch Angst, dass es etwas ist, was Sie nicht kontrollieren können.
Es besteht oftmals die Ansicht, dass es sich bei der Hypnose um eine Art Schlaf oder gar künstlichem Schlaf ( wie bei einer Anästhesie) handelt, wo man willenlos dem Therapeuten ausgeliefert ist.
Die Hypnose hat aber NICHTS mit künstlichem Schlaf zu tun.

Hypnose ist aber eigentlich auch nicht der Therapiezustand, sondern die Hypnose ist das Verfahren zum Erreichen einer sogenannten hypnotischen Trance. Diese Trance ist nun auch wieder nichts Mysteriöses oder gar Mystisches und schon gar nichts okkultes, sondern vielmehr ein Entspannungszustand.

Es handelt sich um einen tiefen Entspannungszustand, in dem sich die Aufmerksamkeit und die Aufnahmefähigkeit steigern.
Also genau das Gegenteil von bewusstlos sein im Schlaf.
Mit den heutigen neurologischen Untersuchungsmethoden lässt sich ohne Probleme nachweisen, dass die Hypnose bzw. die Trance eine veränderte Arbeitsweise des Gehirns verursacht.

Anm.: Zum einfacheren Verständnis und damit es im Weiteren keine Verwirrungen gibt, werde ich dachfolgend einfach von der Hypnose sprechen, weil dies als Oberbegrifflandläufig bekannt ist.

Durch die Tiefenentspannung oder zumindest die allgemeine Entspannung die mit einer Hypnose einher geht, ist man aufnahmefähiger und kann so z.B. leichter lernen, Verhaltensmuster und/oder körperliche Vorgänge oder Krankheitsverläufe, wesentlich zu beeinflussen.
Auf der körperlichen Ebene ist die Hypnose durch  den Entspannungseffekt sehr leicht für jeden selbst spürbar.
Hypnose hat auch nachgewiesenermassen positiven Einfluss auf körperliche Vorgänge und das Immunsystem. Hierzu wurden sogar in den vergangenen Jahrzehnten diverse klinische Studien gemacht.
Der hypnotische Zustand ist ein natürlicher Zustand, den alle Menschen kennen. Auch Sie kennen diesen Zustand bereits jetzt. Selbst, wenn Sie bisher noch nie eine Hypnosesitzung gemacht haben. Zum Beispiel kurz vor dem Einschlafen beim „Übergang“ vom Wach- zum Schlafzustand oder bei Aufwachen, wenn Sie die Augen öffnen, sind Sie für einen Moment ganz natürlich in einem solchen Zustand.
Auch im alltäglichen Leben, erlebt man tranceähnliche Zustände in diversen Situationen.

Einige Beispiele;
Vielleicht ist Ihnen auch schon eines der folgenden Beispiele passiert:
Sie sitzen vor dem Fernseher und schauen ganz gebannt und gespannt einen Film. Plötzlich merken Sie, dass Sie ganz tief „versunken“ im Geschehen des Films waren und um sich herum gar nichts mehr mitbekommen haben.

Ein weiteres Beispiel:
Sie sind in Gedanken versunken und jemand spricht Sie an (z.B. Ihr gegenübersitzender Freund/Freundin/Bekannter…)
und plötzlich kriegen Sie mit, dass diese Person zu Ihnen sagt: „….hallllooo….. Wo bist du?? Hörst du mir überhaupt zu?“
Oder:
Sie arbeiten in einem Büro wo mehrere andere Menschen arbeiten. Sie müssen eine Arbeit konzentriert erledigen. Sie konzentrieren sich also z.B. auf den Bildschirm und plötzlich verschwinden die Nebengeräusche der Kollegen. Das Sprechen der Anderen ist weit weg, ein Telefon klingelt irgendwo usw. ….  Das alles, die Geräusche, das emsige Treiben der Kollegen, ist irgendwie „weit weg“ und Sie nehmen alles nur noch Hintergründig wahr.

Noch ein letztes Beispiel:
Wenn Sie Autofahren und immer wieder den Selben Weg fahren (z.B. täglich zur Arbeit), ist es Ihnen vielleicht auch schon passiert, dass Sie praktisch „automatisch“ fahren.
Vielleicht haben Sie sich schon dabei erwischt, wie Sie in Gedanken versunken, plötzlich auf  etwas Unerwartetes reagieren mussten, was sonst auf dem Weg nicht vorkommt. Vielleicht eine Person, welche die Strasse überquert oder einer, der vor einem plötzlich bremst. Dann ist man ganz schnell wieder „hellwach“. Wenn man dann überlegt, was die letzten 2 Kilometer so alles war, welche Situationen (gewöhnliche Verkehrssituationen) weiss man es gar nicht mehr mal so genau.
Man hat bei einer roten Ampel einfach angehalten, bei grün ist man gefahren…
Vielleicht haben Sie sich auch schon gefragt, nachdem Sie eine Ampel überquert haben; „War jetzt wirklich grün??“ und man ist sich für einen Moment nicht ganz sicher.
Diese Vorgänge sind oft tief in einem Eingeprägt und durch die „Übung“ macht man sie „von selbst“. Auch bei langen Autobahnfahrten kann man diesen Effekt durch anhaltende Monotonie oft erkennen.

All diese beschriebenen Situationen, von denen Sie die Eine oder Andere schon selbst so oder ähnlich erlebt haben, zeigen eine Art
„hypnotischen Zustand“.
Man ist auf einen Bestimmten Punkt oder Bereich konzentriert und fokussiert sein Bewusstsein in eine Richtung.
Und genau dies führt man auch bei der Hypnose herbei.

In Kürze zusammen gefasst: 

• In der Hypnose befindet man sich in einem veränderten Bewusstseinszustand. Dieser Bewusstseinszustand unterscheidet sich aber deutlich vom Schlaf oder einer Bewusstlosigkeit, aber auch vom Alltagsbewusstsein.
• Dieser hypnotische Zustand ist sehr wirksam um therapeutische, persönliche, mentale Veränderungen aufzunehmen und ein positives, gesundes Leben einzuleiten.
• Im hypnotischen Zustand kann einem NICHTS eingeredet werden, was einem
  Widerspricht. Ebenso kann man zu NICHTS verleitet oder „angestiftet“ werden, was einem widerspricht oder nicht zusagt. Man tut also nichts was man nicht sowieso bereit ist von sich aus zu machen, UND es kann nichts mit einem gemacht werden, was man nicht möchte.